Calculadora de grosor ideal de tu nórdico

Qué es el gramaje de un nórdico

El gramaje es el peso del relleno por metro cuadrado de nórdico, expresado en g/m². Cuanto mayor es, más aire atrapa el relleno y mejor aísla del frío. No incluye la funda: solo mide el relleno.

En fibra, los gramajes habituales del mercado van de 100 a 500 g/m². La calculadora los agrupa en cinco niveles de abrigo:

• Nivel 1 · Ligero100–150 g/m²Noches cálidas y verano
• Nivel 2 · Templado200–250 g/m²Entretiempo o dormitorio con calefacción
• Nivel 3 · Abrigado300–350 g/m²Invierno con calefacción moderada
• Nivel 4 · Muy abrigado400–450 g/m²Invierno frío o sin calefacción
• Nivel 5 · Máximo abrigo500 g/m²Dormitorios muy fríos

Un nórdico 2 en 1, también llamado Duo, combina dos capas que puedes usar por separado o unidas. Es la forma más práctica de tener un solo nórdico durante todo el año.

Cómo se calcula el gramaje recomendado

El cálculo sigue tres pasos y se actualiza con cada cambio que haces en la calculadora.

1. Temperatura efectiva. Partimos de la temperatura del dormitorio al acostarte y restamos lo que se enfría de madrugada. Ese descenso depende del aislamiento y de si la calefacción sigue encendida:

• Aislamiento deficiente: 2,5 °C · normal: 1,5 °C · bueno: 0,7 °C.
• Calefacción encendida toda la noche: solo la cuarta parte de ese descenso.
• Humedad o corrientes: 1,5 °C adicionales, porque el frío húmedo se nota más.

2. Gramaje base. Con la temperatura efectiva se lee la curva de abrigo, expresada en gramos de fibra por metro cuadrado:

• 6 °C520 g/m²
• 10 °C450 g/m²
• 14 °C370 g/m²
• 18 °C280 g/m²
• 22 °C190 g/m²
• 26 °C115 g/m²
• 30 °C80 g/m²

3. Ajustes personales. El gramaje base se multiplica por factores que reflejan cómo duermes:

• Sensibilidad al frío: caluroso/a × 0,78 · normal × 1,00 · friolero/a × 1,18 · muy friolero/a × 1,35.
• Ropa de dormir: ligera × 1,12 · normal × 1,00 · abrigada × 0,88.
• Compañía: en pareja con el mismo nórdico × 0,90.
• Relleno: fibra × 1,00 · lana × 0,95 · plumón o pluma × 0,50.

El resultado en fibra se redondea al tamaño comercial más cercano (de 100 a 500 g/m²) y después se convierte a tu tipo de relleno. La medida orientativa del nórdico es el ancho de la cama más 60 cm por 220 cm de largo.

Cómo interpretar el resultado

El dato principal es el gramaje recomendado en g/m² para tu relleno, junto con su nivel de abrigo del 1 al 5. Debajo tienes dos alternativas, un paso más ligero y un paso más abrigado, para ajustar según lo que notes.

El color del panel describe la temperatura efectiva de tu dormitorio, no la calidad de tu nórdico:

• Verde, de 15 a 21 °C: ambiente confortable para dormir.
• Ámbar, de 12 a 15 °C o de 21 a 24 °C: ambiente algo fresco o algo cálido; el nórdico lo compensa, pero conviene corregir la temperatura.
• Rojo, por debajo de 12 °C o por encima de 24 °C: ambiente muy frío o muy caluroso; el nórdico por sí solo no basta.

Si compartes cama con alguien de sensibilidad muy distinta, dos nórdicos individuales funcionan mejor que uno solo. Y si quieres un único nórdico para todo el año, activa esa opción: verás el gramaje de cada estación y cómo combinar las dos capas de un nórdico 2 en 1.

Qué no mide esta calculadora

• Es un modelo empírico, calibrado con las recomendaciones habituales del sector textil. No es una norma ni una medición de laboratorio.
• No evalúa la calidad del relleno: la capacidad de abrigo de un plumón, por ejemplo, varía mucho según su origen y su proporción de plumón y pluma.
• Tampoco considera la construcción del nórdico (cosido, cámaras, funda), la sábana, la manta ni la colcha que uses encima.
• La sensibilidad al frío es personal y puede cambiar con la edad, el estado de salud o la medicación. Si notas un frío o un calor fuera de lo normal al dormir, consulta con tu médico.
• No es válida para bebés ni niños pequeños, cuya ropa de cama sigue pautas de sueño seguro propias.
• La temperatura que introduces es la que tú estimas: cuanto más real sea, más fiable será el resultado.